Alles draait om balans!

Hebben jullie gezellige kerstdagen gehad?

Hopelijk heb je genoten van lekkere maaltijden. Genieten van je eten is namelijk wel heel fijn! Je hebt nu mogelijk wat meer en anders gegeten dan je gewend bent,  dat is helemaal niet erg. We krijgen regelmatig mensen op spreekuur die zich hier schuldig over voelen. Nergens voor nodig als je een goede balans houdt.

Zo na de kerstdagen is een ‘gewone’ maaltijd misschien wel even prettig. Kies vandaag voor lekker veel groente en probeer weer je normale ritme aan te houden. Heb je nog veel restjes over van de kerstdagen? Kijk dan eens op de recepten site van het voedingscentrum (klik hier).
Type het ingrediënt in wat je wilt gebruiken en er komen allemaal gezonde recepten uitrollen.

Wat staat er bij jou op het menu vandaag?

#dietistenpraktijktov #gezondevoeding #dietist #leefstijlcoach #gezondheid #gezondeleefstijl #leefstijlverandering #kinderen #Gewicht #gewichtsverlies #glucosesensor #verleidingen #suikeranalyse #persoonlijkeaanpak #hoorn #enkhuizen #lelystad #westfriesland #flevoland