De feestdagen staan weer voor de deur

Het is weer december, Sinterklaas is net weg maar kerst en oud en nieuw staan voor de deur. Voor veel mensen een periode met veel verleidingen qua eten en drinken.

Wel iets om in gedachte te houden: Je komt niet aan tussen kerst en oud en nieuw, maar tussen oud en nieuw en kerst!

Je kan dus echt wel met de feestdagen wat anders eten dan je normaal gesproken zou doen. Het is belangrijk om de te kijken naar een goede balans. En op de ‘gewone’ dagen ook je normale ritme weer aan te houden.