Fijne jaarwisseling

Oud & nieuw staat weer voor de deur!
Tijd voor een lekkere oliebol en een appelflap. Maar een lekkere borrelplank kan natuurlijk ook niet ontbreken! Een borrelplank kan uit van alles bestaan, maar je kan ook wat gezondere keuzes maken, bijvoorbeeld:

• Groente (komkommer, tomaatjes, wortel, etc.) met een yoghurtdip, hummus of zuivelspread light
• Ongezouten noten
• Volkoren toastje met gerookte zalm, tonijn, zuivelspread light of hummus
• Volkoren wrap met zuivelspread light, plakjes (gerookte) kipfilet of gerookte zalm, rucola en pijnboompitten. Rol de wrap op en snijd deze in stukjes.
• Olijven
• Blokje (30+) kaas
• Druiven
• Blauwe bessen

Wat kan er bij jou niet ontbreken op de borrelplank?

Wij wensen jullie een hele fijne jaarwisseling en een mooi en gezond 2024!

#dietistenpraktijktov #gezondevoeding #dietist #leefstijlcoach #gezondheid #gezondeleefstijl #leefstijlverandering #kinderen #Gewicht #gewichtsverlies #glucosesensor #verleidingen #suikeranalyse #persoonlijkeaanpak #hoorn #enkhuizen #lelystad #westfriesland #flevoland