Tijd voor een ijsje?

Komende week ziet het weerbericht er goed uit, de temperatuur stijgt!

Vaak het moment dat je ook weer trek krijgt in een verkoelend ijsje.
Wil je een bewustere keuze maken, bekijk dan eens deze afbeelding. Je ziet dan een waterijsje een stuk minder calorieën bevat dan een ijsje met roomijs/chocola/hoorntje. Wil je graag wat gewicht verliezen dan is het goed om op te letten hoeveel calorieën je op een dag binnenkrijgt en hoeveel je er verbruikt.

Mag je dan nooit meer een magnum of cornetto? Natuurlijk wel! Als je het neemt geniet er dan ook extra van! Maar denk er goed over na of je daarmee je doel behaalt en of dat ijsje het echt waard is.

Welk ijsje kies jij dit weekend?